不可思议!真正的美是居然是这样....

发布:2015-08-20 11:06更新:2015-12-14来源:玩聚西安我来投稿我要评论

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不可思议!真正的美是居然是这样....

美容养颜这个话题永远是女性朋友们永不落伍的话题,它的关注度可谓是位居前首的,爱美之心人人都有,美丽总是给人更多的自信,那么女人喝什么粥美容养颜?下面就和小编一起来看看什么样的粥可以美容?

这个配方喝起来不苦但是闻着中药气味比较重,原配方是100g粳米,也就换成了杂粮,大家可以随意。

原料:

粳米30g、小米30g、高粱米20g、荞麦20g、鸡汤1200g、红花2g、黄芪5g、当归10g、川芎3g;

步骤:

1、称量好3g川芎、5g黄芪、10g当归,混合到一起,放到几层纱布上面,捆好;

2、锅里面加入1200g鸡汤,一定要是清汤!小心去掉所有浮沫和油脂,放进去草药包;

3、原配方是100g粳米,为了健康我换成了杂粮,这是20g荞麦;

4、20g的高粱米;

5、加入30g的粳米和30g的小米,混合;

6、然后不要取出来,加入淘洗过的杂粮,小火加盖煮半个小时;

7、然后草药包捞出来,加入2g红花,开盖子小火煮稠即可,我大概还用了个个十五分钟。

小贴士:

1、首先鸡汤一定要是清鸡汤,就是平常做白斩鸡或者是海南鸡饭的那锅鸡汤,加了盐就不好了,如果不知道怎么做就把鸡身体里面的所有油脂去掉,洗洗干净扔到水里面加入葱姜煮十五分钟即可;

2、一定要去掉所有油脂,中药有油脂倒不会影响效果太多,但是会拉肚子;

3、要选炮制的比较好的中药,反正也不多宁愿贵一点,不要有什么灰尘杂质;

4、不要超过24小时,药效不影响就是毕竟是植物熬出来的,容易坏掉;

5、另外加热的时候不要放进微波炉里面,隔水热一下或者蒸一下就行;

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